Заклепать коньки своими руками

Заклепать коньки своими руками

Заклепать коньки своими руками

Заклепать коньки своими руками

  Архив

(Краткие выдержки из дневниковых записей)

 

 

05.01.79    Как показала практика использования Устройства, при клепке коньков возникают трудности, связанные с конструкцией конька. Необходимо внести изменения...

11.01.79    Переклепал коньки себе. Смещение левого на 10, правого на 8–10 мм. Чувствую нормально, хотя с непривычки заваливает наружу стопу. Хорошо идет поворот. Левая уходит свободно, поддерживается хорошая скорость. Надо привыкать. Нога с коньком уже выносится больше в сторону, значит, будет сокращено время свободного проката, т. е. за счет приклепки можно менять «ритмовой коэффициент»...

15.11.79    Мама Тани Рябовой – Наталья Павловна рассказала, что дочь вечером, ложась спать, сказала: «Мама, я так сегодня здорово каталась на коньках, словно летала. Если ночью буду дрыгать ногами, то знай, что во сне я снова лечу на коньках». Коньки Тане сделал вновь с учетом подвижности стопы. Это была первая тренировка на льду. Надо сместить еще левый внутрь... Сам пробую  новую методику, здорово. Левый надо еще сместить внутрь. Но дальше некуда. Свернуть лезвие, что ли? Перепаять, сделать под углом? Когда же возьмусь за чертеж своего изобретения? Это же революция! Сегодня сказал Володе Логинову (председателю ДCO «Труд») – к следующей Олимпиаде будет мой участник...

03.02.80    Клепаю и переклепываю коньки своим воспитанникам. В... уже смещать некуда, такой у него «Х». Внимательно посмотрел вчера технику бега по прямой Паши. У него очень низкая посадка, туловище почти параллельно земле, хорошие акцентированные толчки. Нога после толчка поднимается по инерции, делая хороший замах, группировка, все в динамике. Постановка скорее на плоскость лезвия. Хороший выход на правую ногу (очень), на левую чуть хуже. Заметно смещение плеч влево, выход не столь акцентирован и, я бы сказал, смазан. Недавно я правый конек переставил внутрь. Его ощущения были положительными, почувствовал упор, но поворот вправо на правой ноге не может выйти на внешнее ребро, т. к. не держат связки голеностопа...

Виола вчера сказала: «Л. Н., мне во сне приснилось, что я бегу поворот, почти не касаясь льда, как будто лечу». Хорошо, когда коньки уже снятся...  Методика обучения посадке – естественная. Ребята сами садятся в удобное для них положение, причем многие уже сами сели низко. А ведь я не давал ребятам даже технической имитации за 2,5 года. Для каждого посадка своя. Могут быть небольшие замечания в случае нарушения симметрии или рекомендательно-пробные. Как, например, старт из трех положений. Ларисе удобно положение конек на носке. Пусть будет так...

13.08.80    На день именинника Роме, Тане, Паше, Игорю написали четверостишие: 

                 Летим, как птицы на коньках,

                  Коньки во сне нам даже снятся,

                  Олимп вершины вдалеке

                  И за него готовы драться. 

Переставил левый конек Паше внутрь на 3 мм. Поворот влево стал лучше, в беге по прямой исчезло движение плеч влево...

 25.02.80    Начинаю серьезно заниматься техникой, особенно поворотом. Переставил Тане конек на правой, убрал наружу мм на 2,5. Она плохо собирает правую ногу. Я, видимо, перестарался. Стала лучше чувствовать, и стал получаться поворот в правую, а то правая не держала на внешнем ребре, а теперь держит, т. к. убрал наружу... Паша сегодня пытался кататься в длинном прокате. Я сделал ему замечание, что нам это не нужно. Он ответил: «Я хотел ехать тише, а у меня никак не получается». Это очень хорошо, что он не может кататься в статике. Методика крепления конька не позволяет это делать. Чудесно! Это мне и надо...

06.03.80    Отправил письмо в Спорткомитет СССР Павлову с просьбой об изготовлении 80-100 пар опытных коньков...

 08.06.80    Дo сих пор нет ответа от Спорткомитета СССР. Ну что ж, буду сам паять коньки. Поворот трубки конька на 15 градусов даст смещение опоры примерно на 10 мм. Это уже кое-что...

24.10.80    С 6 сентября уволен по ст. 33. Директор заявил, что уволил бы только за такую приклепку коньков. Наши пути с ним еще пересекутся. (Работать продолжал)...

Вчера Л. пробовала кататься на еще более измененных коньках. Поднята пятка мм на 6, наклонена платформа к внутренней стороне стопы за счет подкладывания прокладок между платформой и подошвой ботинка. Лезвие конька проецируется на подошву ботинка почти по внутренней стороне стопы. Как клепать такую модель? А Спорткомитет отмолчался. Хорошо, что у меня есть воспитанники, хотя директор ДЮСШ раздал другим тренерам их коньки и велел переклепать. Он все сделал, чтобы стереть всю мою работу, достижения моих ребят. Ребята остались без коньков, двое из них – чемпионы ДЮСШ. Буду считать эти испытания проверкой на прочность...

У Тани коньки смещены внутрь настолько, что обрезана даже фланцевая часть передней чашки. Но этого, оказывается, еще мало. По прямой ходят плечи, на повороте плечи завалены влево, левый конек стабильно ставится в круг. Хотя разбирается, знает, как ставить конек. Надо смещать и смещать, a смещать уже некуда. Подложу прокладки на 10 мм...

26.10.80    Вчера Таня попробовала прокатиться на подправленных мной коньках. Очень хорошо получается поворот вправо, о чем она радостно сообщила:
«Л. Н., прямо несет!» Левый еще недостаточно сместил, и влево поворот идет хуже, чем вправо, но лучше, чем до того. Угол наклона конька yжe большой, но при постановке ноги, с уведенным наружу голеностопом, смотрится нормально. Можно даже и увеличить...

29.11.80    Почти всех девчонок поставил на коньки... Помимо прямой хорошо идет поворот, девчонок прямо разносит. Но пока еще плохо держит голеностоп внутренней ноги...

     07.01.81    Клепаю и переклепываю коньки ребятам и себе. Кажется, на себе поймал то, чего хочу добиться от ребят. Капитально переучиваюсь технике бега. Должен сам почувствовать все элементы, а потом уже учить и передавать все мышечные ощущения... Помимо визуального наблюдения за положением частей тела (плечи, бедро, голень, стопа), правильность постановки конька можно проверить и по следу. По свежевыпавшему снегу очень хорошо видны следы. Например: бег по повороту – наружный конек оставляет почти прямой след, имеющий равномерный изгиб наружу (что согласуется с законами биомеханики). Внутренний след – почти прямая линия, но у меня он дает небольшой (чуть-чуть) изгиб внутрь. А должен бы – наружу! А если то же самое (поворот) в другую сторону, то получим ясную картину установки конька. В беге по повороту обязательно уход внутреннего и наружного коньков без замедления (как минимум). Хорошо видно визуально...

04.11.81    С половины октября ребята очень вялые, сонные, с легкими недомоганиями. Видимо, сказывается наступление Полярной ночи. Надо бы в это время кварцевать. С половины октября встали на лед на озере. Наконец поставил Косте правильно коньки. Ставлю Паше, Оле, Ларисе. Вместо заклепок использую велоспицы с нипелем. Делаю болты и навинчиваю нипеля. Удобнее регулировать. Настроение нормальное. Обстановка в школе нормализуется. Уволены директор
Ю. Ильченко и завуч Т. Козлова.

09.11.81    Большая оттепель. Ходили на озеро. Весь лед покрыт водой. Смотрел постановку коньков у Тани, Оли, Кости, Ларисы и Оли Л. В основном все правильно, хотя у Ларисы на прямой максимальное усилие прилагается в самом конце отталкивания, да при повороте направо правый конек плохо держит, валится. Надо чуть-чуть увести лезвие наружу. Может, даже за счет замены снаружи правого конька заклепок на болты и более сильной их затяжкой. Диме надо еще больше увести внутрь. Плечи ходят. На повороте плечи в кругу и конек ставит в круг. У Л. на прямой плечи идут вправо. Увести лезвие внутрь. Тане вообще надо оба уводить, т. к. коньки не ее. Особенно правую...

16.11.81    Продолжаю установку коньков. Катаемся на озере. На стадионе лед неважный. Все больше начинаю визуально определять по ошибкам в технике бега недостатки установки конька. Возможность регулировки позволяет оперативно регулировать линию опоры за счет изменения количества прокладок, как правило с наружной части конька. Прокладки вырезаю из картона, плотной бумаги, пропитываю кузбасслаком для предотвращения намокания и креплю конек при помощи болтов, изготовленных из велоспиц...

03.01.82    В беге по прямой при правильной постановке конька конец толчка почти напротив опорной ноги. Конек свободно снимается со льда, стопа расслаблена. Если конек снимается сзади, с зарыванием на носок, то «свободный ход» мал. «Елочка» у нормального конька узкая. По конечному положению конька в момент снятия можно судить о правильности постановки его...

13.02.82    Весь зимний сезон занимаюсь в основном регулировкой коньков. Сустав «плавает» в прямом смысле. Почти у всех ребят конек на левой ноге пришлось переставить наружу. Отход левого наружу от первоначальной установки на 20 и более мм. Сколько времени уйдет на окончательное становление, 1-2 года? В общем-то – закономерно, что левый должен отличаться от правого, т. к. в беге левая получает своеобразную нагрузку (голеностоп) в беге по повороту...

07.03.82    Уже конец сезона, а я продолжаю почти все тренировочное время тратить на регулировку. Левый конек у всех ребят рвется наружу. Сдвигать некуда. Подкладываю прокладки уже с внутренней части платформы. Вероятно, идет закрепление не голено­стопного сустава (его подвижность остается на прежнем уровне), а коленного и даже – тазобедренного...

Смотрю старты Спартакиады СССР. Хочется крикнуть: переставьте коньки! Но это будет глас вопиющего в пустыне...

07.03.82    Техника: «группировка» перед началом толчка. А нужна ли она, при моей системе установки коньков и коренных изменений в технике бега? На практике она будет восприниматься как «неполная группировка», «несобирание ног». А так оно должно и быть, и так на практике я наблюдал у части моих ребят.
У Кости, Ларисы, Тани и др., но запретил им так кататься...

20.06.82    Итоги сезона: три девочки выполнили 2-й спортивный разряд, две девочки и два мальчи­ка – 3-й спортивный, остальные – 1-й юношеский. Для 7-го класса это неплохо... Девчонки не попали на первенство СССР. Есть ли причины? Да, сколько угодно (для оправдания)... Самая главная, на мой взгляд, – неустоявшаяся техника, вследствие «плавания»     голеностопа... Ждать, ждать, ждать! Когда окрепнут суставы и выработается стереотип в данной цепи...

15.10.82    Сегодня праздник! Вышли на лед! Паша и Таня вышли на вновь приклепанных коньках. Коньки крепил по старым и почти – попал в точку. Теперь надо обкатать ботинки. До открытия сезона почти 1,5 месяца. Завтра, в субботу, попробую вывести всех на лед Малого озера...

18.10.82    Что это? Специфика конькобежного спорта? Конек левый смещен от осевой наружу (в сторону поворота) почти у всех моих ребят. Хотя стаж катания на регулируемых коньках всего один год. Смещение настолько сильное (10-25 мм), что остается только удивляться, как же чемпионы бегают?..

25.10.82    Десятый день катаемся на озере. Сегодня прекрасный лед. Техника после регулировки прекрасна. На заметку: регулировка конька на oдной ноге приводит к разрегулированию на другой...

26.10.82    Катались на озере. Лед нормальный. Ребята уже ускоряются, чувствуют себя уверенней. Грубую регулировку в основном закончил. Все смотрятся. Видимо, показателем правильности установки конька является расслабленное положение голено­стопа («плавающее»), при котором голеностоп может менять угол наклона к голени в зависимости от угла отталкивания. Внешне это не смотрится. Какой-то расхлябанный голеностоп. Нет монолитности. А ее и не надо! «Плавающий голеностоп», как «плавающая башня» танка, всегда находится в необходимом положении относительно проекции ОЦТ тела и лезвия конька. Это проявилось еще в прошлом году у Кости, Тани, Ларисы, а сейчас у Паши. И только сейчас усмотрел в этом закономерность...

03.11.82    Третью неделю готовлю лед на Малом озере. Чищу, заливаю дорожки из ведра, очень устаю.
А ребята и так много времени оторваны от учебы. Регулирую и регулирую коньки. Это целое искусство. Нужен прибор и автоматическая регулировка. Величина «свободного хода» стала настолько различна у ребят, что диву даешься. У Димы – чуть-чуть, у Кости и Паши – большая. Всю регулировку осуществляю зрительно, по технике бега (прямая, движение плеч, бедра, туловища, бегу по повороту, выносу левого конька, снование. Звонил главному инженеру (завод «Спорт»), обещает после Нового года приступить к изготовлению опытной партии коньков. Хорошо бы! Очень важно найти четкие критерии правильности установки конька помимо визуального. Пробую использовать след конька. Помогают частые снегопады и изготовленная терка для снега. Боюсь сказать «Эврика»! Но это, пожалуй, то, что надо. Стал регулировать по следу. При перестановке конька след меняется. Овал коньков не определяет кривизну следа. Здесь законы механики, без всяких «биологических систем». На прямой след почти прямой, с небольшим изгибом наружу. В беге по повороту – левый почти прямой с небольшим изгибом наружу, правый – крутая дуга наружу. Интересно!..

18.02.84    В конце января ездил по вызову Спорткомитета СССР на первенство СССР по конькам. Были все ведущие тренеры. Имел беседу с тренерами сборной А. Деминым, С. Марчуком и др. Ближе всего по духу С. Марчук. В полной мере идею воспринять не могут. За рубежом, оказывается, уже используют регулируемые коньки. Вопрос остается открытым. Заехал на обратном пути в Ленинград. Обещали помочь в изготовлении регулируемых коньков...

04.01.84    Коньки обещают сделать в середине апреля. Оказались очень сложными для изготовления. Надо предложить более простую модель для обучения в юношеском возрасте, а по достижении мастерства уже переходить на точную регулировку...

 

                                                                                                           

 

 

 

 



X

Заклепать коньки своими руками

Заклепать коньки своими руками

Заклепать коньки своими руками

Заклепать коньки своими руками

Заклепать коньки своими руками

Заклепать коньки своими руками

Заклепать коньки своими руками

Заклепать коньки своими руками

Заклепать коньки своими руками